Igiene orale domiciliare
L’insorgenza e la progressione delle malattie infettive che interessano il cavo orale, ovvero la patologia cariosa e parodontale, avviene ad opera di alterazioni dell’equilibrio del microbioma orale. E’ quindi fondamentale mantenere uno scrupoloso controllo della placca batterica ed effettuare controlli periodici dal proprio odontoiatra per prevenire o intercettare precocemente eventuali processi patologici.
Gli strumenti che possono essere utilizzati sono molteplici ed ognuno ha indicazioni specifiche a seconda di ciascuna situazione clinica; l’igienista dentale è in grado di consigliare al meglio il paziente a seconda delle specifiche necessità e dei livelli di rischio.
A seconda del grado di suscettibilità del paziente nei confronti di queste patologie (l’odontoiatra analizza diversi parametri per valutare tale livello di rischio) vengono istituiti specifici protocolli di igiene orale e programmi di mantenimento professionale.
Le regole d’oro per una corretta igiene orale domiciliare generalmente sono:
- Spazzolare i denti 2-3 volte al giorno, avendo cura di attendere almeno 30 minuti dalla fine dei pasti
- Utilizzare correttamente presìdi per l’igiene orale interprossimale, quali ad esempio filo interdentale e scovolini delle dimensioni adeguate
- Utilizzare chewing gum contenenti xilitolo o stevia (senza zucchero), in modo da stimolare la produzione di saliva
- Limitare il numero e la frequenza di spuntini, soprattutto riducendo i carboidrati fermentabili, i soft drinks o le bevande acide.
- Utilizzare prodotti (dentifrici e gel dentali) con una adeguata concentrazione di fluoro, ad attività protettiva e remineralizzante.
| consigli | rischio basso | rischio medio | rischio moderato |
| Quanto spazzolare | 2 volte die per 2 minuti | 3 volte die per 4 minuti | Necessario 3 volte die per 4 minuti |
| Quando spazzolare | Sempre 30" dopo i pasti (comunque sempre dopo cena) | Sempre 45" dopo i pasti (comunque sempre dopo cena) | Sempre 1 ora dopo i pasti (comunque sempre dopo cena) |
| Quando usare il filo interdentale o strumenti di igiene interdentale consigliati | Sufficiente 1 volta die prima dello spazzolamento della sera | Almeno 1 volta die prima dello spazzolamento della sera | Necessario 2 volte die prima dello spazzolamento della sera e del mezzogiorno |
| Come spazzolare | Con tecnica e strumenti che vi sono stati consigliati in base alle vostre necessità (vedi canale youtube studio carloghezzi) Sempre prima igiene interdentale e poi spazzolamento. Ricordati che non dovresti sciaquare ma lasciare il fluoro sui tuoi denti perchè agisca nel modo migliore |
||
| Consigli in pazienti con lesioni da spazzolamento e sensiblità dentinale | Spazzolare con tecnica e spazzolino consigliati, usare dentifrigio e collutorio con nitrato di potassio 5% fino al termine della sintomatologia. Si consigliano cicli di almeno 15 giorni alternati al dentifricio fluorato specifico per le tue esigenze | ||
| Modifiche nella dieta | Modifiche non sostanziali | Modificare la dieta riducendo i carboidrati fondamentali (zuccheri) Riduzione bevante gassate e zuccherine Ridurre la frquenza delle assunzioni (non mangiare/bere fuori dai pasti) Favorire alimenti tampone come prodotti caseari o chewing gum senza zucchero a base di xilitolo Sciaquare la bocca con acqua per almeno 30" in seguito all'assunzione di cibi/bevande zuccherine/acidi |
|
| Dentrifici e Colluttori | Fluorato circa 1450 ppm | Fluorato circa 1450 ppm + colluttorio 500 ppm | |
| Applicazioni topiche professionali (favorenti la remineralizzazione) | Non necessario | 2 volte/anno Fluoro gel (unitamente alla seduta di richiamo) | 4 volte/anno Fluoro gel (unitamente alla seduta di richiamo) |
| Sigillature dei solchi | Non necessario | Consigliate | Necessarie |
| Frquenza richiami di igiene | 6 Mesi | 4 Mesi | 3 Mesi |
| Frequesnza RX controllo carie | Biennale | Annuale | Annuale/Semestrale |
